„drei ta­ge trai­ning bis ans li­mit“

SHAPE (Germany) - - Fitness / Umfrage -

Ni­co (28):

„Ich mo­de­le für ei­ne Fit­ness-Kam­pa­gne. Drei Ta­ge vor ei­nem Shoo­ting ge­be ich rich­tig Gas, um kurz­fris­tig noch mög­lichst viel Fett zu ver­lie­ren und mei­ne Mus­keln ma­xi­mal auf­zu­pum­pen. Kna­cki­ges Ta­ba­ta-Trai­ning bringt mei­ner Er­fah­rung nach auf die Schnel­le am meis­ten.“

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