„lei­der sit­ze ich sehr viel“

SHAPE (Germany) - - Fitness -

Lau­ra (21) „Ich ar­bei­te im Bü­ro, ver­brin­ge al­so den gan­zen Tag am Schreib­tisch. Zum Aus­gleich geht’s drei­mal pro Wo­che für ei­ne St­un­de ins Gym. Dort ma­che ich zehn Mi­nu­ten Aus­dau­er­und 50 Mi­nu­ten Kraft­trai­ning.“

1.650 kcal

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