das hilft da­ge­gen

SHAPE (Germany) - - Fitness -

Ei­gen­ge­wicht statt Han­teln! Das setzt nicht so ex­tre­me Rei­ze. Am bes­ten ein­mal pro Wo­che statt Ge­wichts­trai­ning. Lau­fen be­an­sprucht kaum die Brust­mus­keln und ist ein su­per Fat­bur­ner – die idea­le Er­gän­zung zum Pum­pen. Tan­zen macht ei­ne schö­ne schma­le Tail­le und Sie wer­den sich da­durch viel weib­li­cher be­we­gen.

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