Ge­nies­sen, aber si­cher!

SHAPE (Germany) - - Fitness -

Wir er­klä­ren, was Sie es­sen und trin­ken soll ten – und was nicht. Plus: le­cke­re Re­zep­te und Tipps, z. B. zu: „Wie ka­schie­re ich am An­fang, dass ich kei­nen Al­ko­hol mehr trin­ken kann?“

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