Low-Car­bScho­ko­müs­li

SHAPE (Germany) - - Food -

1 EL So­jaf­lo­cken, 2 EL Scho­ko-Corn­flakes, 1 EL ge­ras­pel­te Bit­ter­scho­ko­la­de, 1 EL Man­del­blätt­chen, 25 g Hei­del­bee­ren, 1 EL Ka­kao­pul­ver (kalt lös­lich), 200 ml Milch Den Ka­kao zu­nächst zur Sei­te stel­len. Al­le an­de­ren tro­cke­nen Zu­ta­ten zu­sam­men in ei­ner klei­nen Schüs­sel mi­schen. Die Hei­del­bee­ren wa­schen, ab­tup­fen und über dem Müs­li ver­tei­len. An­schlie­ßend das Ka­kao­pul­ver dar­über­stäu­ben. Das Gan­ze mit Milch über­gie­ßen. Ser­vie­ren. ca. 290 kcal pro Por­ti­on

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