Scho­ko­la­de zum Früh­stück

Na­schen sie sich dünn!

SHAPE (Germany) - - Food -

Bridget Jo­nes muss es ge­ahnt ha­ben: Scho­ko­la­de zum Früh­stück ist ge­nau das Rich­ti­ge für ei­ne schlan­ke Li­nie. For­scher aus Is­ra­el fan­den her­aus: Wer sich zu sei­nem voll­wer­ti­gen Früh­stück aus Pro­te­inen und Koh­len­hy­dra­ten noch ein klei­nes (!) Des­sert gönnt, nimmt ab. Die Wis­sen­schaft­ler ver­mu­ten, dass bei der reich­hal­ti­gen Mahl­zeit das ap­pe­tit­an­re­gen­de Hor­mon Gh­re­lin ge­hemmt wird. Sie blei­ben län­ger satt und ha­ben über den Tag we­ni­ger Lust auf Sü­ßes.

Ge­nuss oh­ne Reue Zum Früh­stück ein klei­ner Hap­pen Scho­ko­ku­chen scha­det nicht

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