Jour­na­lis­ten­schü­le­rin Karin (23) hat’s aus­pro­biert

So sieht ein ty­pi­scher Bo­dy­ch­an­ge­tag aus:

SHAPE (Germany) - - Food -

Zeit zum Ko­chen ha­be ich kaum, des­halb sind Det­lefs Qui­ckies op­ti­mal für mich

Mor­gens: Rühr­ei mit­schin­ken Au­ßer­dem gibt’s ei­ne Tas­se Bo­dyChan­ge-Tee. Mir fehlt das Brot da­zu …

Mit­tags: fri­ka­del­len Ge­lin­gen mir erst im zwei­ten An­lauf. Ich mag Ge­mü­se nicht so, des­halb fehlt mir nichts.

ABENDS : one-pot-pas­ta Die Bo­dyChan­ge-Nu­deln mit Spi­nat und Lachs sind in zehn Mi­nu­ten fer­tig – su­per.

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