Das buch:

SHAPE (Germany) - - Food -

in­halt 101 Re­zep­te (al­le be­bil­dert), die in un­ter 30 Mi­nu­ten zu­be­rei­tet wer­den kön­nen – teil­wei­se so­gar oh­ne Herd und Ofen. Plus: Er­näh­rungs­tipps von Bo­dyChan­ge-Teil­neh­mern. be­son­der­heit Kei­ne Theo­rie, nur Re­zep­te. Kein fes­ter Plan: Wel­che Haupt­mahl­zeit Sie mor­gens und wel­che abends es­sen, kön­nen Sie frei wäh­len.

Ri­va Ver­lag, ca.20€, 272Sei­ten

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