das Buch:

SHAPE (Germany) - - Food -

in­halt 63 Re­zep­te für das 21-Ta­gePro­gramm, plus wei­te­re 47 für die Zeit da­nach. 87 Re­zep­te be­bil­dert.

be­son­der­heit Je­de Men­ge Theo­rie, Er­näh­rungs­tipps und Er­folgs­ge­schich­ten von „Bi­ki­ni Boot­camp“-Teil­neh­mern.

Ri­va Ver­lag, ca. 18 €, 192 Sei­ten

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