Liebs­te Langhan­tel …

du hast mein Le­ben ver­än­dert! Ei­ne ki­lo­schwe­re Lo­bes­hym­ne von Fit­ness-Re­dak­teu­rin Kris­ti­na Ay­temur …

SHAPE (Germany) - - Inhalt -

ei­ne Lo­bes­hym­ne von Re­dak­teu­rin Kris­ti­na Ay­temur

SSo! Aus die Maus! Ich mach Schluss! Schluss mit der stil­len Schwär­me­rei. Schluss mit der un­aus­ge­spro­che­nen Sehn­sucht nach dir! Die gan­ze Welt soll es jetzt er­fah­ren: Ich bin ver­knallt in dich! Du schöns­tes al­ler Trai­nings­ge­rä­te, du Stern mei­ner Fit­ness­welt, du wun­der­vol­le Langhan­tel, du!

Ja, es ist lie­be! Ob ich schon im­mer so für dich emp­fun­den ha­be? Nein, im Ge­gen­teil! Vor zwei Jah­ren sag­te ich noch zu mei­ner Freun­din Ja­ni­ne, als wir uns im Fit­ness­stu­dio an­mel­de­ten: „Langhan­tel? Die be­nut­zen doch nur Ver­rück­te, das ist mir zu krass!“Ein paar Wo­chen spä­ter be­such­ten wir aus Neu­gier „Bo­dy­pump“, ei­nen Kraft-Kon­di­ti­ons-Kurs, bei dem du, lie­be Langhan­tel, bei fast je­der Übung mit­mach­test. Und es war um mich ge­sche­hen. Es mach­te ei­nen ­Rie­sen-Spaß! Da­nach fühl­te ich mich aus­ge­powert wie nie, aber auch so­oo stolz. Bis zu drei­mal die Wo­che nahm ich dich auf die Schul­tern oder in die Hän­de, konn­te mit der Zeit im­mer mehr Ge­wicht auf dich drauf­pa­cken: von 2,5 kg pro Sei­te bis ak­tu­ell 8,5. Gleich­zei­tig pur­zel­ten bei mir die ­Ki­los – 20 an der Zahl! Mein Kör­per wur­de straff wie nie. Ich be­kam tol­le Mu­ckis – an Bei­nen, Ar­men, übe­r­all.

dan­ke dir! Oh­ne dich wä­re ich nie in Best­form ge­kom­men. Wür­de nie so vie­le Kom­pli­men­te be­kom­men, wenn ich Hot­pants tra­ge. Du bist mein Held! Vi­el­leicht ma­che ich ja in Zu­kunft mal ei­nen auf Gol­lum aus „Herr der Rin­ge“und flüs­te­re dir i m Gym „Mein Schatzzz“zu. Wä­re doch lus­tig. Ir­gend­wo steht be­stimmt ei­ne An­fän­ge­rin, die dann denkt: „Langhan­tel? Ist doch nur was für Ver­rück­te!“Vi­el­leicht – aber ich bin gern ei­ne von ih­nen!

F ot o - A lbum

Kris­ti­na (30) „Ich bin ein Rie­sen-Fan! Squats, Lun­ges, Bank­drü­cken – die Langhan­tel ist ex­trem viel­sei­tig ein­setz­bar und trai­niert so den gan­zen Kör­per. Ein ech­ter All­roun­der!“

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