Auf­lauf mit Ka­bel­jau

SHAPE (Germany) - - Food -

1 Ka­bel­jau­fi­let, 1 EL Zi­tro­nen­saft, Salz, Pfef­fer, 1/2 Zwie­bel, 1/2 Knob­lauch­ze­he, 1 Kar­tof­fel, 1/2 Zuc­chi­ni, je 1 ro­te und gel­be Pa­pri­ka, 1 TL Raps­öl, je 1/2 TL Ros­ma­rin und Thy­mi­an, 50 g Schafs­kä­se, 50 g Kirsch­toma­ten Ka­bel­jau wa­schen, mit Zi­tro­nen­saft be­träu­feln, mit Salz und Pfef­fer wür­zen und in ei­ne Auf­lauf­form le­gen. Ge­mü­se wür­feln und ca. 10 Min. in Öl düns­ten. Wür­zen und über dem Ka­bel­jau in der Form ver­tei­len. Kä­se dar­über zer­brö­seln, To­ma­ten hal­bie­ren und da­zu­ge­ben. Al­les 30 Min. im Ofen (200 °C) ga­ren. ca. 365 kcal pro Por­ti­on

Zu­be­rei­tungs­zeit: 50 Mi­nu­ten

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