Was gönnst du dir als Be­loh­nung nach dem Trai­ning?

Das woll­ten wir von die­sen elf Gym-Gäs­ten wis­sen – und be­ka­men ei­ni­ge über­ra­schen­de Ant­wor­ten

SHAPE (Germany) - - Inhalt -

Die gro­ße SHAPE-Umfrage

„ein herr­lich heis­ses schaum­bad!“

He­le­na (23) ist top­fit: Min­des­tens vier­mal pro Wo­che steht Kraft­trai­ning auf dem Plan, da­zu kommt auf je­den Fall noch ei­ne Aus­dau­er-Ses­si­on von 45 bis 60 Mi­nu­ten. „Nach den Stra­pa­zen gön­ne ich mir ein hei­ßes Bad. Zum Glück ha­be ich ei­ne Wan­ne zu Hau­se!“

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