4 B-Boy-Trick

SHAPE (Germany) - - Fitness / Yoga -

Für ei­ne star­ke Mit­te – ein ab­so­lu­ter Pro­fi-Mo­ve Ho­cke, Ge­wicht auf die Fuß­bal­len. Ar­me an­win­keln, Ober­kör­per nach vorn beu­gen und so weit nach rechts dre­hen, dass Sie sich fast mit der lin­ken Hüf­te auf den lin­ken Ober­arm set­zen kön­nen. Das lin­ke Bein liegt ge­streckt auf dem El­len­bo­gen, das rech­te ist nach hin­ten ge­streckt ( A ). 5A tem­zü­ge hal­ten, Sei­ten­wech­sel

A

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