Hal­ber Hand­stand

SHAPE (Germany) - - Healthy Living / Übungen -

Strafft Ar­me und Bei­ne Vier­füß­ler­stand. Rech­tes Bein nach oben stre­cken und an­win­keln. Mit dem lin­ken Bein vom Bo­den ab­drü­cken, nach oben sprin­gen, sanft wie­der lan­den. 10 x, Sei­ten­wech­sel

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