Seit­li­che Krä­he

SHAPE (Germany) - - Fitness / Erfolge -

„Seit acht Jah­ren ge­he ich re­gel­mä­ßig zum Ji­va­muk­ti-Yo­ga. Es hat aber echt ei­ne Ewig­keit ge­dau­ert, bis ich die seit­li­che Krä­he drauf­hat­te. Im­mer wie­der mal ha­be ich es ver­sucht, doch mir hat lan­ge die Ba­lan­ce und die Kraft im Schul­ter­gür­tel ge­fehlt. Das war mei­ne per­sön­li­che Her­aus­for­de­rung. Ich wuss­te, ir­gend­wann wür­de ich die Hal­tung meis­tern. Weil wir sie im Kurs nur sel­ten trai­nie­ren, hab ich es im­mer mal wie­der zu Hau­se pro­biert. Als es dann klapp­te, war ich so­ooo hap­py!“

Sta­bi­le Sei­ten­la­ge Un­se­re Che­fin vom Di­enst, Alex­an­dra (39), kann den ul­ti­ma­ti­ven Yo­ga-Mo­ve

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