Yin-Sport ma­chen

SHAPE (Germany) - - Healthy Living / Entschleunigen -

Wer im­mer un­ter Strom steht, für den sind Yin-Sport­ar­ten wie Yo­ga, Qi­gong und Me­di­ta­ti­on ide­al, um run­ter­zu­kom­men. Denn nur auf Kraft- und Aus­dau­er­sport­ar­ten zu set­zen, kann Kör­per und See­le zu­sätz­lich stres­sen.

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