4 Kann ich jetzt so­fort was da­ge­gen tun?

SHAPE (Germany) - - Fitness Problemzone -

Ja! Be­son­ders im Sit­zen oder in ge­beug­ter Hal­tung wird der Un­ter­bu­sen-Speck sicht­bar. Des­halb un­be­dingt auf­recht sit­zen, ge­hen und ste­hen. Wenn Sie Ih­re Rü­cken­mus­ku­la­tur aus­rei­chend trai­nie­ren, ma­chen Sie das au­to­mat isch. Und es sieht auch noch bes­ser aus!

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