Zu­ta­ten­lis­te

SHAPE (Germany) - - Food / Rezepte -

Frisch

10 klei­ne Eier

125 g Erd­bee­ren

1/2 Li­met­te

2 Avo­ca­dos

380 g Zuc­chi­ni

200 g grü­ne Pa­pri­ka

300 g Cham­pi­gnons

1 Sel­le­rie­stan­ge

10 g Möh­ren

280 g Blu­men­kohl

50 g Hok­kai­do­kür­bis

50 g To­ma­ten

1 Bund Schnitt­lauch

270 ml Sah­ne

75 g Mas­car­po­ne

25 g Frisch­kä­se

20 g Crè­me fraîche

20 g Crè­me dou­ble

15 g Ched­dar

1 Schei­be Ched­dar

100 g Gruyè­re

30 g Kä­se

40 g Speck

300 g Hähn­chen­brust

1 Rin­der­bein­schei­be

180 g Hack­fleisch

200 g Thun­fischsteak

2 Ja­kobs­mu­scheln

Vorrat

Oli­ven­öl

But­ter

Zi­tro­nen­saft

Senf Cho­ri­zo

155 g Par­me­san

Mayon­nai­se

Wasa­bi­pas­te

4 Zwie­beln

4 Knob­lauch­ze­hen

Ing­wer

ge­hack­te To­ma­ten

10 g Floh­sa­men­scha­len

110 g gem. Man­deln

80 g Xy­lit

Brü­he

Rot­wein

Weiß­wein

schwar­zer und wei­ßer Se­sam

40 g grü­ne Oli­ven

Ge­wür­ze

Chi­li

Va­nil­le

Zimt

Ka­kao

Thy­mi­an

Ros­ma­rin

Cur­ry

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