Pa­pa­ya

SHAPE (Germany) - - Beauty / Lecker Hautpflege -

fat­bur­ner von in­nen

Pa­pa­ya wird oft ver­ges­sen, hat aber de­fi­ni­tiv ei­nen Platz ganz oben in der Li­ga der Su­per­foods ver­dient! Die oran­gen Exo­ten ent­hal­ten ei­nen Po­wer-Mix aus Vit­ami­nen und Mi­ne­ral­stof­fen – und das, ob­wohl sie größ­ten­teils aus Was­ser be­ste­hen. Ei­ne Be­son­der­heit ist das im Fleisch und den Ker­nen ent­hal­te­ne Pa­pain – ein En­zym mit stark ent­zün­dungs­hem­men­der und fett­schmel­zen­der Wir­kung, das so­gar Cel­lu­li­te min­dern kann. Zu­sätz­lich schüt­zen Ca­ro­ti­no­ide und Vit­amin C vor zell­schä­di­gen­den Ein­flüs­sen. Da­mit’s wirkt, am bes­ten täg­lich ei­ne Frucht ge­nie­ßen. Un­ser Vor­schlag: Ko­chen Sie sich ein le­cke­res Cur­ry mit Pa­pa­ya oder ge­nie­ßen Sie sie klas­sisch als Smoot­hie oder im Obst­sa­lat.

Straff­ma­cher von aus­sen

Mit Pa­pa­ya kann man sich Na­tur­kos­me­tik ganz ein­fach selbst her­stel­len. Das Me­lo­nen­ge­wächs spen­det Feuch­tig­keit und ver­sorgt die Haut mit Vit­ami­nen. Zu­sam­men mit kof­feein­hal­ti­gem Kaf­fee dient es per­fekt als Pee­ling, das un­ser Haut­bild ver­fei­nert und Cel­lu­li­te be­kämpft.

Ex­qui­si­ter Exot Wem die Pa­pa­ya zu bit­ter schmeckt, der ver­edelt das Aro­ma mit Ing­wersaft und Ho­nig

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