Bu­si­ness-work­out

Kat­ha­ri­na (26), As­sis­ten­tin der Chef­re­dak­ti­on, gibt gleich nach dem Auf­ste­hen Voll­gas

SHAPE (Germany) - - Fitness / Übungen -

Je­den Tag sitzt Kat­ha­ri­na acht St­un­den am Schreib­tisch – und ist nach der Ar­beit trotz­dem oft zu ka­putt, um Sport zu ma­chen. Für Bu­si­ness-La­dys ist es be­son­ders wich­tig, sich am Mor­gen auf­zu­raf­fen. Un­se­re drei TopÜbun­gen stäh­len den gan­zen Kör­per, brin­gen die Fett­ver­bren­nung auf Hoch­tou­ren und schüt­zen au­ßer­dem vor Rü­cken-Ver­span­nun­gen, die oft durch die Ar­beit am Com­pu­ter aus­ge­löst wer­den.

„Ich sit­ze den gan­zen Tag und brau­che des­halb Mor­genAc­tion“

al­les im Griff Nach dem Früh­sport ma­chen Kat­ha­ri­na auch lan­ge Mee­tings nichts mehr aus

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