hund mit twist

SHAPE (Germany) - - Workout Beine -

bei­de Bei­ne durch­stre­cken!

Stretcht Bein­rück­sei­ten In den her­ab­schau­en­den Hund kom­men. Fü­ße mat­ten­breit aus­ein­an­der. Mit der lin­ken Hand von au­ßen an den rech­ten Knö­chel ­grei­fen. Un­ter der rech­ten Ach­sel­höh­le durch­schau­en. 8 Atem­zü­ge. Sei­ten­wech­sel.

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