hap­py ba­by

SHAPE (Germany) - - Workout Entspannen -

Be­sei­tigt ne­ga­ti­ve Emo­tio­nen Rü­cken­la­ge. Knie her­an­zie­hen. Mit den Hän­den die Fuß­au­ßen­kan­ten grei­fen. Knie Rich­tung Bo­den zie­hen. 2–3 Mi­nu­ten.

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