Chia-Pud­ding

SHAPE (Germany) - - Food -

10 g Chi­a­sa­men, 2 EL Ho­nig, 100 ml Ko­ko­nuss­drink, Bee­ren fürs Top­ping Ko­kos­nuss­drink mit Ho­nig mi­schen, Chi­a­sa­men dar­in qu­el­len las­sen, nach 15 Mi­nu­ten noch ein­mal um­rüh­ren, dann über Nacht in den Kühl­schrank stel­len. ca. 235 kcal pro Por­ti­on

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