Vier ma­che­neuch fit! Übun­gen

Geht schnell, tut gut! Die bes­ten Wohl­fühl-Übun­gen für zu Hau­se. Dies­mal: 4 ge­gen Kopf­schmer­zen

SHAPE (Germany) - - Inhalt -

ge­gen Kopf­schmer­zen

Wenn’s im Kopf häm­mert und pocht, sind oft stress und ver­span­nun­gen dar­an schuld. des­halb: lo­ckert die ver­krampf­ten mus­keln in schul­tern, na­cken und rü­cken und re­laxt bei der schlä­fen-mas­sa­ge.

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