To­tal von der Rol­le!

leich­ter lunch Kennt

SHAPE (Germany) - - News -

ihr si­cher al­le: Wenn wir uns im Som­mer mit­tags Pas­ta oder Ähn­li­ches gön­nen, sind wir hin­ter­her nicht nur papp­satt – son­dern auch mü­de. Ei­ne leich­te Al­ter­na­ti­ve muss her! Per­fekt: Som­mer­rol­len. Hei­ßen wirk­lich so! Dün­nes Reis­pa­pier (gibt’s im Asia-Shop) nass ma­chen, Ge­mü­se, Früch­te, Shrimps bzw. Fleisch ein­wi­ckeln, fer­tig! Geht su­per­schnell und schmeckt fan­tas­tisch. Eu­rer Fan­ta­sie sind da­bei kei­ne Gren­zen ge­setzt. Links seht ihr un­se­re Lieb­lings­Kom­bis. Da­zu pas­sen al­le mög­li­chen Dips, von süß­sau­er über Gua­ca­mo­le bis So­ja­sau­ce … Viel Spaß beim Ex­pe­ri­men­tie­ren!

Brom­bee­ren Eis­berg­sa­lat Avo­ca­do Was­ser­me­lo­ne erd­nüs­se eis­berg­sa­lat man­go ing­wer to­ma­te hühn­chen mais Eis­berg­sa­lat gur­ke pfir­sich avo­ca­do weis­se boh­nen bal­sa­mi­co hei­del­bee­re avo­ca­do son­nen­blu­men­ker­ne bal­sa­mi­co Man­go + + + + shrimps + + + + Rot­kohl + + + grü­ne boh­nen + + + + + + erd­bee­re + + + +

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