„Man Muss Imer den gan­zen Kör­per trai­nie­ren“

SHAPE (Germany) - - Fitness -

Con­stan­tin (23) „Je mehr Mus­keln man hat, des­to mehr Fett ver­brennt der Kör­per. Und ein ge­rin­ger Kör­per­fett­an­teil lässt die Mus­keln sicht­bar wer­den. Mei­ne Top-Übung da­für ist üb­ri­gens die Plank.“

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