„Der Mer­maid Crunch sorgt für ei­ne su­per Sil­hou­et­te“

SHAPE (Germany) - - Fitness -

An­ni­ka (33) „In ei­nem Youtu­be-Vi­deo bin ich auf den Mer­maid Crunch ge­sto­ßen. Seit­lich hin­le­gen, auf ei­nen Arm stüt­zen, den an­de­ren an den Kopf. Nun die aus­ge­streck­ten Bei­ne und den El­len­bo­gen zu­sam­men­brin­gen.“

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