„Ich neh­me im­mer die Trep­pe – auch in den 5.S tock“

SHAPE (Germany) - - Fitness -

Ka­trin (40) „Fahr­stuhl oder Roll­trep­pe las­se ich links lie­gen, span­ne bei je­der Stu­fe be­wusst die Bauch­mus­keln an. Das trai­niert die Kör­per­mit­te und Bei­ne.“

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