Gäh­nen

SHAPE (Germany) - - Healthy Living -

Ver­sucht, die Mü­dig­keit nicht zu un­ter­drü­cken! Denn Gäh­nen gilt als die na­tür­lichs­te Form der Tie­fen­ent­span­nung. Durch das ­da­mit ein­her­ge­hen­de Stre­cken ver­tieft sich die At­mung, kör­per­li­che und see­li­sche Ver­span­nun­gen ­lö­sen sich.

Newspapers in German

Newspapers from Germany

© PressReader. All rights reserved.