Bud­dhi­fy – mind­ful­ness to go

Smartwoman - - Leben Und Genuss -

Bud­dhi­fy ist ei­ne App, die Me­di­ta­ti­ons­übun­gen für fast al­le Le­bens­la­gen an­bie­tet. An­hand ei­nes Rads wählt man in der An­wen­dung, wo gera­de der Schuh drückt, und be­kommt die dar­auf ab­ge­stimm­te Me­di­ta­ti­on. Egal, ob vom Job ge­stresst, schlaf­los oder als Pau­se bei der Ar­beit: Zahl­rei­che Aus­wahl­mög­lich­kei­ten ma­chen die App mit ih­ren Ent­span­nungs­übun­gen sehr viel­fäl­tig. Ins­ge­samt 11 St­un­den an Au­dio­me­di­ta­ti­on sind ent­hal­ten, die sich im­mer bei Be­darf ab­ru­fen las­sen. Zwar ist die App nur eng­lisch­spra­chig er­hält­lich, aber das dient auf ru­hi­ge Art auch dem Eng­lisch-Trai­ning. Für An­dro­id und iOS für rund 5 Eu­ro zu ha­ben. An­dro­id App­le iOS

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