uns: So gut ist Be­we­gung für

Smartwoman - - Leben Und Genuss -

täg­lich drau­ßen Spa­zie­ren Schon 10 bis 30 Mi­nu­ten 1 mit al­len Sin­nen be­wusst ge­hen und Na­tur und Luft Kopf frei und ent­spannt. er­le­ben: Das macht den Kör­per nicht nur in Aus­dau­er­sport tut dem 2 Stoff­wech­sel son­dern regt auch den Sa­chen Kon­di­ti­on gut, frei­en Kopf und löst an, sorgt für ei­nen ran an den Aus­dau­er­sport, so­gar Ver­span­nun­gen. Al­so der Ih­nen Spaß macht! sorgt da­für, dass un­se­re Kraft- bzw. Mus­kel­trai­ning 3 un­se­ren Kör­per leis­tungs­fä­hig Mus­keln stark blei­ben und Und das in je­dem Al­ter! und be­weg­lich hal­ten.

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