Fit nach OP?

tz - - BUNT GEMISCHT - Be­ne­dikt U., Mün­chen dr. Med. he­ri­Bert kon­va­lin, Mvz iM he­li­os Mün­chen

Die Win­ter­sai­son steht vor der Tür, doch bei mir steht lei­der ei­ne Me­nis­kus- Ope­ra­ti­on an. Wie lan­ge dau­ert es, bis ich wie­der Ski fah­ren kann? Beim Al­pin-Ski­lau­fen wer­den ge­ra­de die Knie durch schnel­le Rich­tungs­wech­sel stark be­an­sprucht. Des­halb ist es wich­tig, erst dann auf die Pis­te zu ge­hen, wenn das ope­rier­te Knie wie­der voll­stän­dig be­last­bar und be­weg­lich ist; zu­dem soll­ten Schwel­lun­gen kom­plett ab­ge­klun­gen sein. Das ist im All­ge­mei­nen nach frü­hes­tens sechs Wo­chen der Fall. Deut­lich län­ger dau­ert der Hei­lungs­pro­zess, wenn zu­sätz­lich Be­gleit­schä­den, et­wa an der be­nach­bar­ten Knor­pel­flä­che, mit- be­han­delt wer­den muss­ten. Je nach Aus­maß des Knor­pel­scha­dens kann es im Ex­trem­fall sein, dass auf ei­ne knie­scho­nen­de­re Sport­art, z.B. Lang­lau­fen, um­ge­sat­telt wer­den muss. Ich hof­fe je­doch, dass es sich bei Ih­nen um ei­nen un­kom­pli­zier­ten Ver­lauf han­delt und Sie noch in die­ser Sai­son wie­der am Ski­ver­gnü­gen teil­neh­men kön­nen. Pla­nen Sie auf je­den Fall ei­ne län­ge­re Vor­be­rei­tungs­pha­se ein, um Ih­ren Kör­per, et­wa mit ei­nem mo­de­ra­ten Aus­dau­er­trai­ning, auf die be­vor­ste­hen­de Be­las­tung vor­zu­be­rei­ten.

Newspapers in German

Newspapers from Germany

© PressReader. All rights reserved.