ΦΑΕ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΜΕΡΑ

Men's Health (Greece) - - The 007 Issue -

Περιορίζοντας τους υδατάνθρακες (λευκό ψωμί, πατάτες και ρύζι) μόνο στο μεσημεριανό, σε λογικές ποσότητες, θα αποφύγεις τις παρενέργειες των επιπλέον θερμίδων την ώρα που είναι δυσκολότερο να τις κάψεις (δηλαδή όταν κοιμάσαι). Επομένως, ξέχνα τις αμυλούχες τροφές μετά το απόγευμα.

Newspapers in Greek

Newspapers from Greece

© PressReader. All rights reserved.