Bond Girl Τόνια Σωτηροπούλου

ΕΧΤΙΣΕ ΤΕΛΕΙΟ ΣΩΜΑ ΜΕΣΑ ΣΕ 4 ΜΗΝΕΣ

Women's Health (Greece) - - Μπροστινή σελίδα - Της Αλεξάνδρας Πράσσα

Η Τόνια δε γυμναζόταν τακτικά. Πλέον όμως ακολουθεί πρόγραμμα αθλήτριας με 6 προπονήσεις την εβδομάδα.

Παίρνει Πάνω από 007

Η επιτυχία της δεν ήταν τυχαία. Σε πολύ νεαρή ηλικία, κι έχοντας ήδη συμμετοχές σε ταινίες και σειρές στην Ελλάδα, έφυγε για το Λονδίνο και το Βερολίνο, όχι τόσο για να κυνηγήσει κάποια καριέρα, όπως λέει η ίδια, αλλά για να συνεχίσει τις σπουδές της. «Ηθελα να εκπαιδευτώ και σε μια ξένη γλώσσα» εξηγεί. «Κατά τη γνώμη μου, οι ηθοποιοί είναι νομάδες, μπορούν να δουλεύουν οπουδήποτε υπάρχει δουλειά. Οι ταινίες αποτελούν μια παγκόσμια γλώσσα. Εξάλλου, από μικρή ήθελα να αποκτήσω εμπειρίες που δεν θα έβρισκα στην Ελλάδα». Η νομαδική ζωή που περιγράφει δεν είναι κάτι που έχει αφήσει στο παρελθόν. Αγαπάει ακόμη τα ταξίδια και θα μπορούσε να ζήσει οπουδήποτε υπό κατάλληλες συνθήκες. Δυσκολεύεται να θυμηθεί κάποια περίοδο της ζωής της που να μην ήθελε να ασχοληθεί με την υποκριτική (ιδίως με τον κινηματογράφο) κι έχει απολαύσει κάθε στιγμή της καριέρας της. Ολα αυτά μαζί με την παρορμητικότητα της νεαρής ηλικίας ήταν που την έκαναν να το τολμήσει. «Για μένα ήταν πολύ ωφέλιμη εμπειρία» εξηγεί. «Πλέον, επειδή ωρίμασα και ανά διαστήματα περνάω περιόδους που φοβάμαι για το αύριο ανατρέχω στον τρόπο που αντιμετώπιζα τη ζωή όταν ήμουν μικρή. Αλλωστε, αν δεν προσπαθήσεις εσύ για τον εαυτό σου και τους στόχους σου, δεν θα το κάνει κανένας για σένα». Μιλάει με σεβασμό και ευγνωμοσύνη για τους ανθρώπους που της έδωσαν την ευκαιρία να δουλέψει μαζί τους και να μάθει από αυτούς: τον Sam Mendes, τον Peter Strickland και, κυρίως, τον Νίκο Περράκη, που της έδωσε την πρώτη της δουλειά όταν ήταν ακόμη 19 ετών. «Είναι πλέον οικογενειακό πρόσωπο για μένα. Ζούμε στην ίδια πολυκατοικία, είναι σαν πατέρας μου» λέει χαρακτηριστικά. Οσο για το ρόλο της στην ταινία του James Bond; «Είναι πολύ σημαντικό για μένα που είμαι κομμάτι του Bond, αν και στη χώρα μας έχουν προσπαθήσει πολλές φορές να το υπονομεύσουν αυτό, λόγω του χρόνου συμμετοχής μου στην ταινία. Ομως, δεν έχει σημασία το μέγεθος του ρόλου. Ανήκω σε μια ιστορική σειρά ταινιών! Είναι κάτι που θα λέω στα εγγόνια μου». Δεν το αποδίδει όμως στην τύχη ή τη συγκυρία. «Μου αναλογούσε» τονίζει. «Το ήθελα πάρα πολύ. Οταν βάζω ένα στόχο, όταν λέω ότι κάτι θα γίνει δικό μου, τότε είναι δικό μου! Οπως κι όταν χάνω κάτι στη (πολύ ανταγωνιστική) δουλειά που κάνω, αυτό συμβαίνει γιατί υπήρξε κάποια που το ήθελε περισσότερο». Η προσήλωσή της στους στόχους της σίγουρα της έχει βγει σε καλό. Αυτήν τη στιγμή γυρίζει μια ταινία στη Νέα Υόρκη, με τίτλο Everything is Wonderful , σε σκηνοθεσία της Γερμανίδας, Pia Mechler, ενώ έχει ξεκινήσει και την προεργασία μιας ταινίας που θα γυρίσει μαζί με τον Αλέξη Γεωργούλη την άνοιξη. Επιπλέον, έχει υπογράψει συμβόλαιο και για δύο ακόμα ταινίες, μια στην Ελλάδα και μια στο εξωτερικό, οι οποίες όμως δεν είναι ακόμη ανακοινώσιμες. Εχει έρθει για να μείνει, λοιπόν. «Η υποκριτική για μένα εκφράζει την ανάγκη μου να δημιουργήσω, να κάνω ωραία πράγματα» εξηγεί. «Δεν έχω τη ματαιοδοξία να βρίσκομαι για πάντα μπροστά στις κάμερες, ξέρω ότι δεν θα είμαι για πάντα όμορφη. Με ενδιαφέρει πάρα πολύ η παραγωγή και η σκηνοθεσία. Επίσης, νομίζω ότι δεν θα αποχωρήσω από το χώρο του κινηματογράφου και κάποια στιγμή, ίσως και σύντομα, θα βρεθώ πίσω από τις κάμερες. Θεωρώ ότι είναι πιθανό να μου αρέσει περισσότερο κι από τη δουλειά του ηθοποιού». Εμείς, πάντως, χαιρόμαστε να τη βλέπουμε.

« Είναι πολύ σημαντικό για μένα που είμαι κομμάτι του Bond. Είναι κάτι που θα λέω στα εγγόνια μου » .

Σώμα για Γκρο Πλαν

Δεν χρειάζεται να πούμε πολλά: οι φωτογραφίες μιλάνε από μόνες τους για τη φυσική της κατάσταση. Η ίδια, πάντως, ισχυρίζεται πως έχει έναν τυπικό, ελληνικό σωματότυπο, με την τονισμένη λεκάνη και την τάση για κυτταρίτιδα. Αν και δεν μας βρίσκει σύμφωνες, δεν είχε ποτέ και κάποια ανασφάλεια για το σώμα της (αυτό έλειπε!). Τους τελευταίους τέσσερις μήνες, όμως, «με έχει πιάσει μια τρέλα και γυμνάζομαι 6 φορές την εβδομάδα. Με βοήθησε πολύ ο Βαγγέλης Ζαρουχλιώτης, με τον οποίο είμαστε πολύ καλοί φίλοι. Απ’ όταν άρχισα τακτικές προπονήσεις, είδα τεράστια αλλαγή στο σώμα μου. Αυτό με έκανε να αισθανθώ υπέροχα, σκέφτηκα πως θέλω να είμαι έτσι για πάντα». Αγαπημένες της ασκήσεις; Λέει πως αγαπάει το τραμπολίνο, το TRX, το spinning και το τρέξιμο. Βαριέται την επανάληψη που χαρακτηρίζει τις ασκήσεις με βάρη, αλλά δεν τις παραλείπει, αφού ξέρει πόσο απαραίτητες είναι. Το πρόγραμμά της είναι πολύ συγκροτημένο. Περιλαμβάνει ασκήσεις με βάρη για το άνω μέρος του σώματος και για τα πόδια, πολύ TRX και GRIT. Το τελευταίο είναι ένας συνδυασμός αεροβικών ασκήσεων και ασκήσεων ενδυνάμωσης, που, πέρα από το ότι σε βοηθά να χάσεις 700 θερμίδες μέσα σε μισή ώρα, το σοκ στο οποίο υποβάλλει τον οργανισμό σου (χωρίς να κάνεις κάτι με τεράστιο βαθμό δυσκολίας), σε ωθεί να κάψεις άλλες 1.500 θερμίδες μες στις επόμενες 8-9 ώρες, εξαιτίας της εγρήγορσης στην οποία βρίσκεσαι. «Αυτό είναι

σαν συµπληρωµατική προπόνηση» εξηγεί. «Κάνω αρκετά πράγµατα, αλλά νοµίζω ότι αυτό που βοήθησε το σώµα µου να σµιλευθεί είναι το ότι κάνω σωστά spinning καθ’ υπόδειξη του γυµναστή µου, ο οποίος είναι πρωταθλητής ποδηλασίας». Πέρα από τη γυµναστική, σηµαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή της. «Είµαι χορτοφάγος εδώ και 11 χρόνια, αν και τρώω ακόµη ψάρι. Το αποφάσισα λόγω της αγάπης µου για τα ζώα. Ζούµε σε έναν κόσµο υπερκατανάλωσης και τεράστιας παραγωγής. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να προκαλούµε πόνο. Επίσης, µου φαίνεται υποκριτικό όταν αγαπώ τόσο το σκύλο µου και προσπαθώ να φροντίζω τα αδέσποτα, να γυρνάω σπίτι µου και να τρώω µια µοσχαρίσια µπριζόλα». Οσο για τα ψάρια, όσο χρήσιµα και όµορφα κι αν είναι, της φαίνονται ξένα σε σχέση µε τα υπόλοιπα ζώα και δεν νιώθει τύψεις όταν τα τρώει. Σκοπεύει, όµως, να τα κόψει κι αυτά. Δεν µπορούσαµε να µην αναρωτηθούµε για την επίδραση που έχει αυτό στην υγεία της. «Πολύ θετική» διαβεβαιώνει. «Παίρνω δύσκολα βάρος, το δέρµα µου έχει βελτιωθεί κι έχω περισσότερη ενέργεια. Τα περί σιδήρου είναι µύθος. Μικρή είχα αναιµία, µε κυνηγούσε η µάνα µου να φάω συκώτι και να πάρω συµπληρώµατα. Τώρα όµως τρέφοµαι τόσο σωστά, ώστε τα επίπεδα σιδήρου µου είναι πάνω από το κανονικό». Αν και δεν ακολουθεί συγκεκριµένο πρόγραµµα, τρώει πολλά λαχανικά και ψάρι, ενώ αποφεύγει τα ζυµαρικά, γιατί τα βρίσκει πολύ βαριά. Επίσης, δεν τρώει τροφές µε γλουτένη ούτε πολλά γλυκά. «Σε περιόδους που πρέπει να ‘‘στεγνώσω’’, για τρεις ή τέσσερις µέρες τρώω µόνο ψάρι και σαλάτα και καθόλου υδατάνθρακες. Μετά αρχίζω σιγά σιγά να το σπάω και µε άλλες τροφές» συµπληρώνει. Οταν έχει ανάγκη από επιπλέον ενέργεια, καταφεύγει στο ταχίνι, στα κάστανα, στο σολοµό, στο σπανάκι, στα όσπρια και την καρύδα, αλλά δεν αποφεύγει και πειρασµούς: «Σήµερα πήγα στο σούπερ µάρκετ κι ενώ είχα γεµίσει ένα καρότσι µε λαχανικά και διάφορες άλλες υγιεινές τροφές, στο χρόνο που µου πήρε µέχρι να πληρώσω, είδα µια σοκοφρέτα και την έφαγα επιτόπου».

Bond Girl Power

Αν και είναι χαµηλών τόνων, εδώ και καιρό βλέπουµε παντού φωτογραφίες της µε τον Αλέξη Γεωργούλη, συνοδευόµενες από κείµενα για τη σχέση τους. Πώς το αντιµετωπίζει η ίδια; «Πραγµατικά, δεν νοµίζω ότι έχει γίνει και τόσος ντόρος. Μάλλον γιατί δεν µε ενδιαφέρει να µιλάω γι’ αυτό. Δεν αντιµετωπίζω τον εαυτό µου σαν διάσηµο πρόσωπο. Κάνω µια δουλειά και πληρώνω λογαριασµούς, όπως όλοι». Μάλιστα, έχει βρει τρόπο να διατηρεί τις ισορροπίες, τόσο σε σχέση µε την εµπλοκή των media στην προσωπική της ζωή όσο και µε τα συνεχή επαγγελµατικά της ταξίδια. «Οταν κάποιος έχει ένα όνειρο, η υλοποίηση του οποίου απαιτεί να ζήσει για µεγάλη περίοδο µακριά µου, δεν σηµαίνει ότι θα σταµατήσω να τον αγαπάω. Ιδίως στο πλαίσιο µιας σχέσης, όταν υπάρχει θέληση κι από τους δύο, τότε ναι, προφανώς και µπορεί να επιβιώσει, καθώς µαθαίνεις να σέβεσαι τις επιθυµίες του άλλου». Οταν, πάντως, βρίσκεται στην Αθήνα, αφιερώνει πολλές ώρες στους αγαπηµένους της. «Ξηµεροβραδιάζοµαι σε σπίτια φίλων και πολύ συχνά κοιµάµαι εκεί» λέει. Αυτό δεν σηµαίνει πως δεν πιέζεται ποτέ. Οταν έχει ανάγκη να χαλαρώσει, η Τόνια έχει κι άλλους άσους στο µανίκι της: κάνει διαλογισµό και όχι µόνο. «Κάνω νευρογλωσσικό προγραµµατισµό µε τη βοήθεια coach. Είναι µια διαδικασία βασισµένη στην κβαντική φυσική και αποτελεί µέθοδο ψυχοθεραπείας, χωρίς όµως να είναι ψυχοθεραπεία. Σε µαθαίνει να κρατάς συνεχώς σε υψηλά επίπεδα το vibration που εκπέµπεις, ώστε να στέλνεις δονήσεις στους ανθρώπους που βρίσκονται στο ίδιο µήκος κύµατος µε σένα. Σε φέρνει σε πολύ µεγάλη ισορροπία και σε µαθαίνει να διώχνεις από µέσα σου κάθε αίσθηµα φόβου. Είναι ό,τι πιο ωραίο έχω χαρίσει στον εαυτό µου». Δεν το είχαµε ξανακούσει, αλλά πρέπει να λειτουργεί όντως, γιατί η Τόνια βρίσκεται στην καλύτερη φάση της ζωής της.

« Mου φαίνεται υποκριτικό να αγαπάω τόσο πολύ το σκύλο μου και να τρώω και μοσχαρίσιες μπριζόλες » .

« Από τότε που έγινα χορτοφάγος δεν παίρνω βάρος, το δέρμα μου λάμπει κι έχω ενέργεια. Αυτά που λένε σε σχέση με το σίδηρο είναι μύθος » .

Με εγινε ΜΑΛΛΙΩΝ

ΚΑΡΑΚΑΣΗΣ των ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ (Η

MAKE-UP: ΜΙΧΑ ΧΡΙΣΤΙΝΑ

PARIS), HAIR:

OREAL ΡΟΥΦΟΠΟΥΛΟΥ, L’ τη ΑΠΟ ELNETT ΙΩΑΝΝΑ φωτο: ΠΡΟΙΟΝΤΑ

Newspapers in Greek

Newspapers from Greece

© PressReader. All rights reserved.