BA­JAR DE PE­SO NO ES CO­SA FÁ­CIL

Ca­da ini­cio de año ba­jar de pe­so fi­gu­ra en nues­tra lis­ta de pro­pó­si­tos, y por al­gu­na razón ca­si nun­ca lo­gra­mos al­can­zar es­te ob­je­ti­vo.

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No es­tá mal te­ner una me­ta como es­ta, lo ma­lo es que, en mu­chos ca­sos, no es la pri­me­ra vez que la te­ne­mos. A pe­sar de que es­tá a nues- tro al­can­ce, lle­va­mos va­rios años tra­tan­do con el mis­mo ob­je­ti­vo, y lo que más ne­ce­si­ta­mos es fuer­za de vo­lun­tad. Exis­ten di­fe­ren­tes mé­to­dos, li­bros, con­se­jos y “men­jur­ges” que pro­ba­ble­men­te ha­yas pro­ba­do y sin nin­gún re­sul­ta­do pal­pa­ble. Te re­co­mien­do que leas el li­bro de In­grid Ma­cher “Al res­ca­te de tu nue­vo yo”. Lo he leí­do y creo que se­rá una bue­na lec­tu­ra pa­ra es­te nue­vo ini­cio de año.

En es­te ar­tícu­lo te pre­sen­to al­gu­nos con­se­jos que, ade­más de ser prác­ti­cos te pue­den fun­cio­nar. Es­pe­ro to­do sal­ga me­jor es­te año y al­can­ces tus me­tas.

In­grid Ma­cher es fun­da­do­ra de Adel­ga­za 20

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