De­bes sa­ber­lo !

Buen Provecho - - COMER MEJOR -

Las se­mi­llas de chía es­tán re­ple­tas de fi­bra por lo que son una bue­na op­ción pa­ra fre­nar los an­to­jos. Son fá­ci­les de di­ge­rir y crean una sen­sa­ción de sa­cie­dad. Es re­co­men­da­ble to­mar­las en el desa­yuno y lo ideal es aña­dir­las en la le­che o en los ce­rea­les.

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