LAs sEñALEs DE ADvERTENCIA DE LA DEsHIDRATACIóN INCLUyEN:
•Dolor de cabeza •Debilidad •Fatiga •Mareos •Irritabilidad •Calambres musculares
PARA mANTENERTE HIDRATADo EL DíA DE LA CARRERA:
•Dolor de cabeza •Debilidad •Fatiga •Mareos •Irritabilidad •Calambres musculares
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