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Estilo - - Estilo De Vida - Diez for­mas de vi­vir la Na­vi­dad al má­xi­mo

le­gó di­ciem­bre, la mú­si­ca de la épo­ca, lu­ces y ár­bo­les in­va­den to­do con su mood fes­ti­vo. Y aun­que en reali­dad in­ten­tas con­ta­giar­te por esa ma­gia lo que real­men­te ex­pe­ri­men­tas es frus­tra­ción, tris­te­za o de­pre­sión no creas que eres la re­pre­sen­ta­ción del grinch mo­derno. De he­cho no es­tás so­lo, es un sen­ti­mien­to que sur­ge con mu­cha fre­cuen­cia y que se co­no­ce co­mo Tras­torno Afec­ti­vo Es­ta­cio­nal, TAE, ya que apa­re­ce en tem­po­ra­das co­mo es­ta en las que nos ha­ce­mos ma­yo­res ex­pec­ta­ti­vas o so­mos más re­fle­xi­vos. Si eres una de esas per­so­nas re­pa­sa­mos al­gu­nos con­se­jos pa­ra que dis­fru­tes a tu ma­ne­ra lo me­jor de es­ta épo­ca.Ví­ve­la a tu ma­ne­ra. No te de­jes pre­sio­nar por el con­cep­to de la na­vi­dad per­fec­ta que nos ven­de la pu­bli­ci­dad o el so­cial me­dia. Sé rea­lis­ta con tus ex­pec­ta­ti­vas y de­dí­ca­te a vi­vir es­ta tem­po­ra­da a tu ma­ne­ra, ba­jo tus pro­pios es­tán­da­res, lo me­jor que tú pue­das. De­dí­ca­te a los de­más.

Sú­ma­te a al­gu­na ac­ti­vi­dad be­né­fi­ca co­mo vi­si­tas a hos­pi­ta­les u or­fa­na­tos, even­tos de ca­ri­dad, ayu­dar a otros te ha­rá sen­tir más fe­liz de in­me­dia­to. Ese es el me­jor an­tí­do­to. Sé se­lec­ti­vo. No tie­nes por­qué asis­tir a to­das las fies­tas, reunio­nes e in­ter­cam­bios de re­ga­los que te in­vi­ten. Ter­mi­na­rás ex­te­nua­da y con un con­si­de­ra­ble im­pac­to en tus fi­nan­zas. No to­do tie­ne que tra­tar­se de gran­des fies­tas y os­ten­to­sos ob­se­quios, ese no es el ver­da­de­ro con­cep­to de la épo­ca, so­lo ter­mi­na­rá frus­trán­do­te más. Agra­de­ce. Evi­ta ex­ce­si­vos mo­men­tos de re­fle­xión o in­tros­pec­ción, si bien es ne­ce­sa­rio ais­lar­se un po­co del fre­ne­sí de la épo­ca, cuan­do es­tés so­lo de­dí­ca­te úni­ca­men­te a agra­de­cer lo que tie­nes en tu vi­da no a que­jar­te por lo que no tie­nes. ¡Re­lá­ja­te! In­vo­lú­cra­te en ac­ti­vi­da­des di­fe­ren­tes, al ai­re li­bre, na­da com­pli­ca­do y con per­so­nas que ten­gan tus mis­mos con­cep­tos de di­ver­sión. Bus­ca ade­más un tiem­po de des­can­so pa­ra dis­fru­tar tu pro­pia com­pa­ñía, ver tus se­ries fa­vo­ri­tas o sim­ple­men­te re­la­jar­te. Chan­ge your mood. En­fo­ca tus pen­sa­mien­tos en to­das las co­sas bue­nas que re­pre­sen­ta la Na­vi­dad, su ver­da­de­ro sig­ni­fi­ca­do de com­par­tir mo­men­tos, emo­cio­nes y aven­tu­ras. Prac­ti­ca de ma­ne­ra cons­cien­te la ama­bi­li­dad y ge­ne­ro­si­dad, ayu­da a otros, ali­men­ta tu es­pí­ri­tu y dis­fru­ta lo que tie­nes.

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