你不是真正的快樂

香港是一個滿佈標籤的社會,不知從何時開始, 30歲猶如洪水猛獸一樣的關口,只要你沒有辦法完成艱難和不時轉變的社會期望—找到穩定的工作,結婚、買樓,過著物質富裕的生活,否則便是人生的輸家。人生似乎變成了一場異常複雜且無法不玩下去的零和遊戲,有不同的關卡等著自己過。然而努力過後,真的會距離幸福愈來愈近嗎?

Jessica (HK) - - Contents - Text: 綠色和平項目主任鄧敏琳

甚麼是幸福呢?每個人在人生不同的階段都曾經問過自己這條問題,在香港,大家的答案大同小異,身邊的女性朋友大多拚命把錢為容貌「投資」,購買衫褲鞋襪、化妝、護膚、美容產品,儼如「專家」。他們希望藉由漂亮的外表增加自信,好讓自己看起來更幸福,然而,購物能為我們帶來快樂和幸福嗎?

綠色和平早前發佈《國際時尚消費調查報告》(下稱調查),發現港人沉迷購物這方面,在全球也「名列前茅」,雖然香港、中國、台灣、德國及意大利的受訪者皆有沉迷購物的傾向,會買超過自己需要的衣服、鞋、手袋及飾物,不過當中以香港及內地特別嚴重,例如過半數港人擁有未剪牌的新衣,為5個地區當中最嚴重,亦有 42% 的香港受訪者曾購買自己不能負擔的物品,半數人承認曾向他人隱瞞購物使費。

沉迷購物,往往並非因為「需要」,而是因為「想 要」。現今我們外出購物,已變成一種減壓和打發時間的方式,又或是受到社交媒體、名人等五花八門的軟性推銷而引誘,買下大量並不需要的新衣,甚至造成一屋雜物,難以打理外,亦找不到自己的衣服,繼續購買新衣囤積舊衣,陷入惡性循環。更甚者,購物帶來的滿足感猶如曇花一現、轉眼即逝,調查發現,約五成受訪者表示,購物帶來的滿足感維持不足一日,更有高達三分之一的東亞受訪者表示,當購物的快感消失後,內心比之前更感到空虛和失落,原本想「愈買愈快樂」,最終卻「愈買愈寂寞」。為了快樂而購物,最終卻如同派對後的宿醉一樣,令人身心俱疲。

為了幸福、為了快樂、為了別人的讚賞,我們希望以物質去彰顯自己的價值,不過,英國趨勢觀察家詹姆斯 沃曼( James Wallman)就在其著作《物窒欲》指出,購物只是限制了人們找尋樂趣的想像力,結果我們擁有一堆不需要的東西 —未剪吊牌的新衣、過多的化妝品以及用不完的工具。「擁有」東西的快樂與日遞減,但物滿為患對身心造成的壓力、對環境的破壞卻非常巨大。

要得到真正的快樂和幸福,我們需要的,是價值的轉型,我們應該更重視體驗、人與人之間的關係,而非我們擁有的東西。共享體驗使我們更快樂、更滿足,到最後令我們念念不忘的,是與家人渡假的美好回憶,而非渡假時買下的物品。在香港這個滿佈大商場的社會,近年愈來愈多人選擇親近郊野,而非流連於大同小異的速食時裝店,也有不同團體在推動另類的體驗消費與共享經濟,例如「在黑暗中對話」、吃一頓由本地食材製成的素菜等,擴闊我們對於生活的想像。要得到快樂,解放心靈,我們並不需要太多物質,相反,當我們重新審視「物」與「我」之間的關係,了解對自己真正重要的人和事時,我們或許能擺脫社會的標籤,活出自己想過和不一樣的理想人生。

要得到真正的快樂和幸福,我們需要的,是價值的轉型,我們應該更重視體驗、人與人之間的關係,而非我們擁有的東西。

購買時,我們應思考到底是「需要」,還是「想要」?

在外國有人嘗試一年不買新衣服,結果發現自己活得更快樂了。

購物的快感一瞬即逝,甚至會愈買愈寂寞。

相比 2000年,我們買多了一倍的衣物,但保留它們的時間卻減少了一半。

衝動消費令我們囤積了大量不必要的衣物,使人身心俱疲。

敏琳綠色和平項目主任

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