Break-up Haircut失戀要剪髮?

熱戀中的男女,把很多愛與期待投放在對方身上,這種感覺弗洛伊德( Sigmund Freud)稱之為 Libido。可是一旦分手後,這些愛與期待無法馬上收回,付出的愛得不到回應,還混入了一股怨恨,人就會陷入情緒混亂。再者,不管分手的原因為何,失戀都意味著生命中發生了非自己所能控制的事情,許多人會因而產生極大的無助感及自我懷疑,出現類似抑鬱的狀況。 失戀總是刻骨銘心。像是永遠地失去某樣東西或某個人,懷著悲痛的感覺去接受事實,本質上過程就是某種形式的「哀悼」( Mourning)。然而,每個人哀悼逝去愛情的方

Marie Claire (HK) - - PSYCHOLOGY - Photography: Shutterstock

頭髮對女人的意義

很多人認為女性長髮標誌著「女人味」,不束起長髮更帶有「仍然單身」的暗示。然而,被人摸頭髮是種很微妙的感覺,相處之時總不少得讓他撫弄自己的秀髮,彷彿像孩子繾綣在父母懷中、帶著把自己交托到他手中的心理象徵;分手以後,當失去那個撫摸自己秀髮的人,那種怨恨、哀傷和懊惱無法如往昔般向他傾注,便需要尋求另一個宣洩情緒的渠道。因此很多女性便會向自己的「女人味」開刀,把心一橫剪掉長髮。

把身體交付別人

失戀後,透過剪髮改變外表的同時,亦是給自己和身邊的人一個訊息:我已徹底告別過去的自己。對某些人來說,上髮廊剪髮,不僅包含了對他曾喜歡的自己之形象的否定,更隱含著將身體交給別人全權處理的意味:讓髮型師對自己的頭髮肆意地一再觸摸、修剪、欣賞。他拖過的手,無奈不能砍下;但他撫弄過的的頭髮⋯⋯他不要的,寧可交給別人;他喜歡的,更要把它統統剪掉。剪掉那些和他一起時束的頭髮,剪掉和他在感情上的痕跡,一絲也不憐。

重新審視自我

因此,失戀後把頭髮剪短,在心理層面上,可解讀成表現自己傷痛的潛意識延伸、對過去感情的告別、建立新的自我的一種哀悼儀式。雖然感情的逝去非自己所能控制,但身體髮膚卻是自主。透過形象上改變,認識自我變化,在自己身上找回自我,減少失戀帶來的自我認知混亂,增強自我控制感覺,為自己的情緒和生命重新掌舵。

失戀絕不能一蹶不振,應積極應對、努力走出陰霾。走一趟髮廊,一個煥然一新的自己,打扮得更美,相信自己值得被愛,重新出發,迎向下一段戀愛。

傅子健精神科專科醫生畢業於香港中文大學醫學院,為英國皇家精神科醫學院院士、香港精神科醫學院院士、香港醫學專科學院院士(精神科),現為私人執業精神科專科醫生。

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