健活逆齡50人

Next Magazine - - 八 卦 陣 -

講養生,難!

請 50人講養生,好難!受訪者的養生方法有料到?更難!讀者肯聽跟住做?難過雙學三子上訴得直重獲自由!之不過,各位香港人,

是否「難」就不做不聽不信呢?行出第一步,以養生之道為例,且聽來自不同範疇的人士分享養生心得,再決定跟不跟信不信都未遲。我們發現五十多位受訪者的養生之道不外乎分為四大方向,包括飲食、運動、心靈及偏方,亦有混合招式,有人自創、有人受高人專家指點,各有成果。閣下不妨自行對號入座,揀個方法「死跟」,若能持之以恒,或可為自己添壽。可惜版面有限、時日無多,未能盡錄五十多位受訪者養生之道,看完書,跟手再看手機,壹週Plus會在九月完結前,播放足本訪問。

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