穴位按摩幫下手

Oriental Sunday Kiss - - 保健百科 -

對一些乳汁分泌量過少,分泌時間較遲者,可在乳根穴、膻中穴、太沖穴或足三里穴位按摩。以下4個穴位每日都可按3至4次,一般每個穴位按3至5分鐘,按對穴位應有「得氣(」痠麻脹痺)的感覺。

1. 乳根穴

位置:第五肋間隙,乳頭直下效用:緩解治療乳癰、乳汁少、乳腺炎等

3. 太沖穴

位置:位於足背側,第一、二蹠骨結

合部之前凹陷處效用:疏肝理氣、調暢氣血

4. 足三里穴

位置:位於小腿前外側面的上部,外膝眼下

四橫指,距脛骨前緣一橫指處效用:理脾胃,調氣血,可補後天之本

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