【紅棗山藥粥】

Oriental Sunday Kiss - - 保健百科 -

材料:紅棗20粒、山藥1両、米適量功效:健脾養血製作:紅棗去核。將山藥洗淨,放入湯煲內加入白米和約2公升水,浸泡約30分鐘。材料煲滾後,加入紅棗,待水再滾後轉中小火熬約1小時成粥即成。

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