忌凍飲、生冷食物?

Oriental Sunday Kiss - - 保健百科 -

在中醫角度,凍飲、生冷食物均有損健康,平時應少吃為妙,月經期間更加要避免。因這些冰冷的食物及飲品,不但有礙消化,還會損害人體的陽氣,讓寒邪入體,有機會使子宮受寒,導致經血運行不順,令經血過少,又或是血因寒而凝,造成血瘀,有機會使下次來經時出現經痛。故此,長期喝凍飲、吃生冷食物的女性,亦較容易出現經痛,甚至難以成孕。

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