多食黑色食物,可幫助白髮變黑?

Oriental Sunday Kiss - - 保健百科 -

西醫 :形成黑髮的色素,與食物的色素無關。而頭髮的色素是紅及啡,並非黑色。至於食芝麻、黑豆等食物,是因為食物本身提供適合的營養,令身體變好,延緩白髮出現。中醫 :黑芝麻、製何首烏、黑豆都可調補肝腎,改善肝腎不足的情況,海帶則有消痰平喘和利尿消腫的作用,它所含有的微量元素或有助頭髮健康。另外,要提醒大家何首烏分生及製(熟),只有製何首烏的烏髮功效強,因為在製作時用黑豆及芝麻混合一起蒸,至於生何首烏是完全沒有烏髮作用。

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