燒脂營養素:兒茶素

Oriental Sunday Kiss - - 保健百科 -

綠茶能抗氧化,因為當中含茶多酚能保護細胞,而兒茶素(Catechin )是茶多酚的一種,綠茶苦澀味的來源。飲綠茶可以消脂?J oh n解釋,去甲腎上腺素是刺激中樞神經系統的激素,而兒茶素會抑制去甲腎上腺素的分解,當去甲腎上腺素減少被分解時,中樞神經系統會持續受刺激而令更多貯存於細胞的脂肪分解。John又指,過往不少研究指出綠茶在短時間內(約1至3天)會提升新陳代謝速度,使身體燃燒更多熱量。

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