專家教路揀護足健康鞋

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眨下眼漫長暑假已經過了一半——就嚟開學啦!新學年新氣象,廿四孝家長當然會為子女購置新文具新鞋新書包!坊間仍有不少家長認為小朋友着甚麼鞋及孭甚麼書包都不要緊,殊不知一對不適合的「返學鞋」及書包,可能會影響小朋友腿部及脊骨的發展,嚴重甚至會引致關節勞損!我們就找來兩位專家:註冊物理治療師方偉筠(Jennifer)及註冊脊醫李康詠( Dr.Jessica ),教大家如何為子女揀選最適合的返學鞋及書包!

揀鞋前先驗腳

Jennifer表示,4歲至13歲乃小朋友足弓形成的黃金期。「一個健康正常的足弓應該有相當弧度而且充滿彈性,若小朋友足弓偏低,及後足外翻的現象,腳內側壓力大,容易引起疲勞及足痛,也會對膝頭等關節造成負荷。所以建議幫小朋友買鞋前先驗腳,根據他們後跟斜度及扁平程度,配以適合他們足部承托的鞋墊!」

Jennifer補充:「配上適合的鞋墊只是第一步,還要配合另外兩個條件,就是三維護足概念,還要因應小朋友不同肥瘦腳形選擇前足不同圍度的鞋,可增加舒適度,最後還要揀後跟杯加硬了的鞋,這可以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。」

A粉紅色波點書包$349 B粉紅色小白兔書包$299 C雙魔術貼兒童健康配墊運動鞋D $329蝴蝶女孩健康配墊學生鞋E Oxford $449款式魔術貼男童健康鞋$479 為小朋友揀選書包及一對能夠全面護足的返學鞋其實有相當學問。 所有Dr. Kong的學生鞋及運動鞋都已具備三維護足條件,還會為小朋友免費驗腳,以配備合適鞋墊。 縛帶式兒童健康配墊運動鞋 $329

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