易胖體質Vs易瘦體質

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身體的基礎代謝率會決定你是易胖還是易瘦體質。易瘦體質的人由於代謝速度快,所以每天自然消耗的熱量高於攝入熱量,即使不運動都能很輕鬆地瘦下來;而易胖體質就相反,代謝速度慢,體內積蓄的熱量與脂肪難以消耗,自然就會容易積聚脂肪。

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