Sokféle bajra sok sárga gyógyír

Használja egészsége érdekében az élénk színu növények és tárgyak erejét!

Petofi Nepe - - EGÉSZSÉG - Mediaworks/Fanny kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu

Az élénk szín nemcsak energiát, de egészséget is sugároz – nem véletlenül. Ismerje meg jobban az aranysárga gyógyítókat!

ERŐTELJES A színek közül a sárga az egyik legintenzívebb. Nem is csoda: a fehér mellett ez veri vissza legerősebben a felületre érkező fényt. Ennek köszönheti különleges erejét is, amellyel elűzi a borús gondolatokat és a fáradtságot.

ÁRNIKA

Ficam, húzódás, rándulás? Az árnikakrém a megoldás: enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat.

TIPPÜNK: A borogatás is segíthet. Ehhez forrázzon le 4 teáskanál szárított árnikavirágot 1 csésze forró vízzel, és 10 percig hagyja állni. Szűrje le, egy pamuttörülközővel itassa fel, és borogatásként tegye a fájó testrészre.

MARTILAPULEVÉL

Nyálka- és cserzőanyag-tartalma miatt ingercsökkentő hatású, ezért jól alkalmazható légúti hurutok és torokgyulladás esetén.

TIPPÜNK: Igyon naponta 1 csésze martilapulevélből készült teát. Ehhez forrázzon le 2 teáskanál szárított virágot ½ liter vízzel, néhány percig hagyja állni, azután szűrje le. A teakúrát legfeljebb 3 hétig alkalmazza!

GYERMEKLÁNCFU

Sokak szerint gyomnövény, holott a gyökere és a levelei egyaránt alkalmasak az emésztési problémák kezelésére. A máj- és epeműködés serkentésére is használható. Szabályozza a kiválasztást, méregtelenít.

TIPPÜNK: 2-4 hétig fogyaszszon gyógynövényboltokban kapható gyermekláncfű-tinktúrát az étkezések előtt, ami beindítja az emésztést.

NAPRAFORGÓ

A napraforgómag, valamint a belőle hidegen sajtolt olaj rengetegaminosavat,ásványi anyagot és telítetlen zsírsavat tartalmaz. Használatával megelőzhető a fogínyvérzés és a vérszegénység. Gondoskodik az erek rugalmasságáról és a jó szívműködésről.

TIPPÜNK: Ha rendszeresen napraforgómagot rágcsál, azzal erősíti az idegeit. Az egyetlen probléma, hogy magas a kalóriatartalma, ezért csak mértékkel fogyassza!

CITROM

Nagy mennyiségű C-vitamin található benne, ezáltal segíti az immunrendszer működését. Télen érdemes többet fogyasztani belőle. Használhatja teák ízesítésére, a salátára locsolva pedig segíti a vas felszívódását.

Fejfájáskor tegyen 1 szelet citromkarikát a halántékára: hűsít, így enyhíti a fájdalmat.

MÉZ

Baktériumölő és gyulladáscsökkentő hatása folytán az egyik legjobb sebgyógyító. A benne lévő ásványi anyagok, nyomelemek és vitaminok a náthával, köhögéssel tarkított téli hónapokban enyhítik a tüneteket.

TIPPÜNK: Keverjen el 1 pohár melegvízben1teáskanálmézet, ha fáj a torka, és naponta többször gargarizáljon 1-2 percig.

LIGETSZÉPE

A ligetszépeolajban lévő gamma-linolénsav az immunrendszerre és a gyulladásos reakciókra is kedvező hatással van, jól kezelhető vele az ekcéma, amire a szervezetben fellépő gamma-linolénsav-hiány hajlamosíthat.

TIPPÜNK: Szedése kapszula formájában ajánlott.

ANANÁSZ

Vitaminokat, ásványi anyagokat és bromelain enzimet is tartalmaz. Segíti a sebgyógyulást, fehérjelebontó és vízhajtó hatású.

Egyen sok friss ananászt, ha túl sok folyadék halmozódott fel a szervezetében! Egy-egy nehezebb ebéd vagy vacsora után az emészté

sét is rendbe teszi.

HIRDETÉS

Az ananász rendbe teszi az emésztést

Newspapers in Hungarian

Newspapers from Hungary

© PressReader. All rights reserved.