WAYS TO BEAT THAT HANGOVER

Augustman (Indonesia) - - Tipple -

Olive oil: Minum satu sendok teh minyak zaitun setelah makan dan sebelum mengonsumsi minuman beralkohol. Minyak zaitun melindungi perut dan juga membantu hati memproses alkohol.

Milk thistle: Herba ini meningkatkan kinerja hati saat memetabolisme alkohol dan saat memperbarui sel. Anda bisa membelinya baik dalam bentuk cairan atau kapsul. Konsumsi satu sebelum dan setelah Anda menikmati minuman beralkohol.

Air kelapa: Semakin banyak alkohol yang Anda minum, semakin sering Anda buang air kecil. Hal ini membuat Anda kehilangan banyak kalium dan kalium rendahlah yang membuat Anda mabuk. Air kelapa sangat membantu mengganti cairan serta mengandung banyak kalium untuk membantu Anda pulih.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.